Recipe: A Fresh Shake

Hello lovely ladies! I've got something really nice for you! 

Een verse, gezonde, overheerlijke, goed gekleurde en zelfgemaakte shake. 

Zorg er eerst voor dat alle fruit goed gewassen is. Haal bij de aardbeien de kroontjes ervan af en bij de kersen de pit. Pak een mixer en giet de yoghurt hier in. Doe vervolgens de aardbeien, bessen en kersen erbij. Mix het geheel. Vervolgens doe je de Danio aardbeien kwark erbij en wat eetlepels suiker. Laat het geheel wederom goed mixen. Vervolgens giet je het over en laat je de shake afkoelen in de koelkast. Strooi wat kokos op de topping en leg er een muntblad bovenop. De shake is nu klaar!

Uitgaande van ongeveer 1 liter. 

Benodigdheden shake:

250 gram aardbeien

250 kersen

250 blauwe bessen

Twee theeglazen vanille yoghurt

4 eetlepels Danio aardbeien kwark

Suiker toevoegen naar eigen inbreng 

Benodigdheden topping:

Kokos

Muntbladeren 

Ter verduidelijking: Ik maak de shake op basis van yoghurt, omdat ik er persoonlijk niet van houdt wanneer een shake te waterig is. Vandaar dat ik melk en/of water vermijd. Als de shake klaar is, neem dan een klein slokje. Vind je 'm ietwat te zuur? Voeg dan nog wat extra suiker toe!

 

Je maag staat te springen om dit zoete geval te verwelkomen. Am I right?

 

Een heel simpel en makkelijk recept. Ideaal, of niet soms? Wat vinden jullie ervan?  

XOXO